Núvitundarnámskeiðið MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)

Upphaflega þróað fyrir einstaklinga sem vilja læra að lifa með líkamlegum og andlegum erfiðleikum. Hentar vel fyrir einstaklinga með verki.

NÆSTU NÁMSKEIÐ

22. ágúst, mánudagar milli kl. 16:30-19:00

Leiðbeinandi: Pálína Erna Ásgeirsdóttir

Fullbókað

6. september, fimmtudagar milli kl 19:30 og 22:00

Leiðbeinendur Pálína Erna Ásgeirsdóttir og Bryndís Jóna Jónsdóttir

22. október, mánudagar á milli kl 16:30 og 19:00

 

 

 

 

 

 

 

 

Skráning og/eða fyrirspurnir

Komið til skila!

Lengd námskeiðs:  8 vikna námskeið í 2 ½ klst. í senn, auk þöguls hugleiðsludags. Alls 27,5 klst.

 

Fyrir hverja: Almenning, fyrirtæki og stofnanir

 

Verð: 58.000