top of page
stofa.jpg

Hlédrög

Reglulega er boðið uppá þögla æfingadaga og lengri hlédrög til að styðja fólk í að dýpka og viðhalda núvitundar og samkenndar færni sinni. Þátttakendur eru sjálfir í þögn á meðan leiðbeindendur leiða þá í gegnum hugleiðsluæfingar í bland við frjálsan tíma til daglegra athafna í þögn. 

© 2015 Núvitundarsetrið

Borgartún 20, 3. hæð, 105 Reykjavík

  • Facebook - White Circle
  • Instagram
  • Spotify
bottom of page