• Forsíða

  • Núvitund

  • Þjónusta

  • Námskeið í núvitund

  • Rannsóknir

  • Leiðbeinendur

  • Æfingar, öpp og vefsíður

  • Hafið samband

  • More

    Use tab to navigate through the menu items.

    Námskeið fyrir almenning, fyrirtæki
    og stofnanir

    Námskeið fyrir börn og ungmenni

    Sérhæfð

    námskeið

    Núvitundarnámskeiðið MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)
     
    Núvitund: Hagnýt leiðsögn til að finna frið í hamstola heimi
     
     
    Núvitund: Leitaðu inn á við námskeið
    Núvitund: Leitaðu inn á við vinnustofa

     
    Núvitundarnámskeið fyrir skóla
    Samkenndarmiðuð meðferð (Compassion Focused Therapy)
    Núvitundarnámskeið
    fyrir unglinga, 13-15 ára
    Núvitundarnámskeið
    fyrir ungt fólk, 15-18 ára
    Núvitund fyrir börn og unglinga byggt á .b prógramminu
     
     
    Núvitundarnámskeiðið MBCT (Mindfulness based Cognitive Therapy)
    - fyrir fólk með endurtekið þunglyndi
    Að vingast við mat og líkama með núvitund (Mindful Eating)
    - fyrir fólk með matar-, þyngdar- og/eða átröskunarvanda
    Núvitundarnámskeið
    fyrir konur á meðgöngu 
    Núvitund og samkennd
    í eigin garð (MSC)
    Sjálfstyrkingarnámskeið - HAM og núvitund
    - fyrir fólk sem vill styrkja sjálfsmynd sína
    Núvitund gegn verkjum - MBPM (Mindfulness Based Pain Management) Fyrir þá sem glíma við langvarandi verki og vilja ná fram auknum lífsgæðum
    Heilinn, núvitund og samkennd í eigin garð
    - fyrir fólk sem vill dýpka samkennd í eigin garð og núvitundarfærni sína ásamt því að öðlast meiri þekkingu á því hvernig heilinn starfar.

    © 2015 NÚVITUNDARSETRIÐ, BORGARTÚN 20, 3. HÆÐ, 105 REYKJAVÍK

    Einnig er hægt að hafa beint samband við leiðbeinendur 

    • Twitter - White Circle
    • Facebook - White Circle
    • Google+ - White Circle