Hugleiðsluæfingar (á íslensku)
Núvitund: Hagnýt leiðsögn til að finna frið í hamstola heimi (Anna Dóra)
Núvitund: Hagnýt leiðsögn til að finna frið í hamstola heimi (Bryndís Jóna)
Núvitund og HAM (MBCT) (Anna Dóra)
Núvitund og HAM (MBCT) (Margrét Arnljótsd.)
Núvitund gegn streitu (MBSR) (Anna Dóra)
Núvitund gegn streitu (MBSR) (Bryndís Jóna)
Núvitund og samkennd í eigin garð (MSC) (Anna Dóra)
Núvitund og samkennd í eigin garð (MSC) (Bryndís Jóna)
Núvitund og samkennd í eigin garð (MSC) (Margrét Bárðar)
Núvitund gegn verkjum (MBPM) (Bryndís Jóna)
Núvitund - leitaðu inn á við (Anna Dóra)
Æfingar fyrir börn og unglinga (Bryndís Jóna)
Æfingar fyrir börn og unglinga (Edda Margrét)
Erlendar vefsíður með núvitundar- og
samkenndaræfingum sem hægt er að hlaða niður:
franticworld.com/free-meditations-from-mindfulness/
Guilford press - MBCT (þarf að skrá sig)
health.ucsd.edu/specialties/mindfulness/programs/mbsr/Pages/audio.aspx
uvm.edu/~CHWB/psych/?Page=exercises.html&SM=mindfulnessmenu.html
Self-compassion - Kristin Neff
http://centerformsc.org/practice-msc/guided-meditations-and-exercises/
Núvitundar öpp
Healthy Minds Program App (ókeypis)
Núvitund, vísindin og samfélagið:
Núvitund í skólakerfinu í UK:
Núvitund í fyrirtækjum:
instituteformindfulleadership.org/
Viðurkenndar núvitundarmiðstöðvar í erlendum háskólum:
exeter-mindfulness-network.org/index.php
Um kennsluréttindi sem leiðbeinandi í núvitund:
Aðrar gagnlegar erlendar vefsíður um núvitund:
breathworks-mindfulness.org.uk/