Upphaflega þróað fyrir einstaklinga sem vilja auka almenn lífsgæði með því að læra leiðir til að takast á við kvíða, depurð og streitu daglegs lífs.

Lengd námskeiðs:  

8 vikna námskeið í 1 ½ klst. í senn, auk 3 klst. kyrrláta morgunstund og tvo klst. langa fundi um núvitund í skólastarfi. Alls: 17 klst.

 

Fyrir hverja: Kennara

 

Verð: 49.000