Á döfinni

NÆSTU STAÐNÁMSKEIÐ

​​

6. september - Samkenndarmiðuð meðferð (CFT)

Leiðbeinandi: Anna Dóra

​​

​10. september - Núvituð samkennd í eigin garð (MSC) - sídegisnámskeið 

Leiðbeinendur: Helma og Margrét Arnljóts

​​​​​

17. september - Tímamót - að snúa aftur til vinnu 

Leiðbeinendur: Anna Dóra og Eygló

​​​​

​​26. september - Núvituð samkennd í eigin garð (MSC)

Leiðbeinendur: Guðbjörg og Sólveig Hlín

​​​

9. október - ACT - aukin vellíðan og æðruleysi

Leiðbeinandi: Bryndís Jóna

​​

9. október - Núvitund gegn streitu (MBSR)

Leiðbeinandi: Bryndís Jóna

​

21. október - Núvitund gegn þunglyndi og kvíða

Leiðbeinandi: Silla Maja

​

​22. október - Núvituð samkennd í eigin garð (MSC) 

Leiðbeinendur: Bryndís Jóna og Herdís

​​​​​​

1st November - Mindful Self-Compassion (MSC) in English 

Leiðbeinandi: Anna Dóra

​​​​​​

1. nóvember - Samkenndarmiðuð meðferð (CFT)

Leiðbeinandi: Herdís

​​​

4. nóvember - Núvituð samkennd í eigin garð (MSC) 

Leiðbeinendur: Anna Dóra og Eygló

​

5. nóvember - ACT - aukin vellíðan og æðruleysi

Leiðbeinandi: Anna Dóra