top of page
námsk.jpg

Á döfinni

NÆSTU NÁMSKEIÐ

6. september - ACT - aukin vellíðan og æðruleysi

Leiðbeinandi: Anna Dóra - FULLBÓKAÐ

13. september - Núvituð samkennd í eigin garð (MSC) 

Leiðbeinendur: Anna Dóra og Eygló - FULLBÓKAР

20. september - Velkomin í núið

Leiðbeinandi: Bryndís Jóna Fjarnámskeið

12. október - Núvitund gegn streitu (MBSR)

Leiðbeinandi: Anna Dóra

12. október - Núvituð samkennd í eigin garð (MSC) 

Leiðbeinandi: Eygló - fjarnámskeið

16. október - Núvituð samkennd í eigin garð (MSC) 

Leiðbeinendur: Eygló og Guðbjörg 

16. október - ACT - aukin vellíðan og æðruleysi

Leiðbeinandi: Silla Maja

19. október - Núvituð samkennd í eigin garð (MSC)  - síðdegisnámskeið

Leiðbeinendur: Herdís og Guðbjörg 

20. október - Mindful Self-Compassion (MSC) in English

Leiðbeinandi: Anna Dóra

25. október- ACT - aukin vellíðan og æðruleysi

Leiðbeinandi: Bryndís Jóna - fjarnámskeið

26. október - Samkenndarmiðuð meðferð (CFT)

Leiðbeinendur: Anna Dóra og Margrét A.

31. október - Núvituð samkennd í eigin garð (MSC) 

Leiðbeinendur: Anna Dóra og Margrét A.

Haustið 2023 - Núvitund og HAM gegn þunglyndi og kvíða (MBCT)

Leiðbeinandi: Silla Maja 

NÆSTU HLÉDRÖG

14.-16. júní 2024 - 3ja daga hlédrag í núvitaðri samkennd (MSC) 

Leiðbeinendur: Anna Dóra og Eygló

bottom of page